Hei,
Liikuntapalveluiden syksyn ohjattu liikuntakausi käynnistyy taas 26.8. alkaen ja tarjolla on taas monenlaista ohjattua senioriliikuntaa myös Leppävaaran alueella. Tässä liitteenä tietoa maksuttomista liikuntaryhmistä ilman ennakkoilmoittautumista, sekä senioriliikunnan ajankohtaisia koulutuksia ja tapahtumia.

  • Leppävaaran Fressin, Warrior Areenan, Karakallion ja Viherlaakson seniorijumpat
  • Kauppakeskuskävely
  • Senioripalloilu Leppävaarassa UUTTA!
  • Tuolijumpat Leppävaarassa
  • Kuntosali tutuksi-opastus elä ja asu-seniorikeskuksessa
  • +75 Voima ja tasapainoryhmä elä ja asu-seniorikeskuksessa
  • Sporttiklubit +68 Leppävaara ja Aurorakoti
  • Liikuttava ystävä liikunta-avustajatoiminta (yhteistyö Laurean ammattikorkeakoulu)
  • Ulkoiluystäväksi iäkkäälle-vapaaehtoiskoulutus Mäkkylässä (Palvelutalo Kotikoivu / Palvelukoti Koivu ja Tähti)
  • Seniorit liikkeelle-syyskirmaus Espoon keskuksessa

Liikuntaryhmät ilman ennakkoilmoittautumista on katsottavissa myös Kimpassa kuntoon -esitteessä 2019-2020 ja liikuntapalveluiden koko ohjattujen liikuntaryhmien tarjonta löytyy www.espoo.fi/ohjattuliikunta

Tervetuloa mukaan! 

liikunnallisin terveisin Esa, Esa Yletyinen
liikuntasuunnittelija / +358 50 540 6329 / esa.yletyinen@espoo.fi

Espoon kaupunki / Liikuntapalvelut
Kamreerintie 3 B / PL 34 / 02070 ESPOON KAUPUNKI