Tarjolla liikunnanohjausta ja vinkkejä Espoon nettisivuilla!
Hei,
Tiedoksi! Liikunnanohjausta ja liikuntavinkkejä on tarjolla liikuntapalveluiden sivuilla kaikkien espoolaisten terveyden ja hyvinvoinnin tueksi, mutta erityisesti ikääntyneet huomioiden.
Vaikka nyt Korona-tilanteessa ohjatut liikuntaryhmät ja sisäliikuntapaikat ovat Espoossa toistaiseksi sulkeutuneet, on hyvä jatkaa omatoimista liikkumista esim. kotona.
https://www.espoo.fi/fi-FI/Kulttuuri_ja_liikunta/Liikunta/Ohjattu_liikunta
Sisältää esim. videoita, yhteistyössä järjestettäviä live-lähetyksiä ja tulostettavia ohjeita.
Lisäämme ja päivitämme tarjontaa tilanteen mukaan liikuntapalveluiden ohjatun liikunnan sivulle.
Liikunnallisin terveisin Esa Yletyinen
liikuntasuunnittelija / motionsplanerare
+358 50 540 6329